7 вещей, которые стоит начать делать каждому пловцу

7 вещей, которые стоит начать делать каждому пловцу

Как утверждал Джордж Бернард Шоу, «Прогресс невозможен без перемен, и те, кто не способен передумать, не способны ничего изменить».

Никаких сомнений в его правоте нет.

Как часто вы ловите себя на выполнении тех же поступков, проявлении тех же позиций и подходов, и все еще в ожидании новых результатов своей деятельности? Если вы нормальный человек, то такое случается.

Перемены – это сложно, это требует выхода за пределы зоны комфорта, отказа от мнений, которые формировались в нас годами.

Вот 7 вещей, которые может принять для себя любой пловец, чтобы достичь перемен в этом сезоне:

1. Встречайте сложности с высоко поднятой головой.

У всех есть такие моменты, которые пугают до судорог в желудке. Мандраж появляется, когда тренер зовет на тумбочку. Что бы это ни было – тренировочный заплыв, или старт после долгого перерыва… Это моменты, в которые вы должны продемонстрировать свой прогресс. Единственный способ преодолеть этот мандраж – плыть. Метр за метром. Надо избегать глобальных мыслей о задании в целом, сконцентрируйтесь на том, что перед вами сейчас, и постепенно вы найдете в себе силы преодолеть самые тяжелые контрольные сеты.

2. Проводите время с правильными людьми.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с нытиками, вечно сомневающимися пессимистами и лентяями. Путь к успеху в любых обстоятельствах не прост, где бы вы не находились на пути к этому успеху. И он становится еще сложнее, если вы окружаете себя людьми, тянущим и вас ко дну. Пусть рядом будут те, кто в вас верит и помогает.

3. Будьте честны в том, где вы находитесь и где хотите находиться.

Уделите несколько мгновений и признайтесь себе в том, кто вы есть и где вы находитесь как пловец. Оцените свои способности и таланты. Когда у вас будет целостное понимание того, кто вы, какие ваши сильные стороны и над чем нужно поработать, вы будете лучшим образом вооружены для выбора верного пути к совершенству.

4. Стремитесь прокладывать свой собственный путь.

Легко смотреть на наших кумиров или классных пловцов с соседней дорожки и мечтать повторить их путь к успеху. Есть вещи, которые вы правда можете у них перенять – трудолюбие, сосредоточенность и тому подобное. Но есть ваша индивидуальность, и путь, который вы себе прокладываете никогда не будет похож на пути других пловцов. Уникальность приведет ваш к вашему личному успеху.

5. Цените свои ошибки так же, как и достижения.

Мы растем от неудач, от необходимости начинать все заново. Победы, безусловно, слаще и приятнее, но они не всегда учат нас самому лучшему в долгосрочной перспективе. Моменты, когда нам не хватило всего ничего, должны давать вам уроки, которые самым мощным образом поведут вас вперед к развитию. Не удаляйте неудачи из своей памяти.

6. Поверьте, что вы способны на большее.

Мы все склонны определять мнимые границы наших способностей, и иногда делаем это весьма условно. Раз уж мы чего-то не делали раньше, то и сейчас не можем. Предыдущий режим был невероятно сложным и сейчас я точно не проплыву быстрее. Полная чушь,

уничтожайте в себе все сомнения и предрассудки. Перед вами нет ограничений – пробуйте до тех пор, пока не будете полностью уверены, что для вас нет ничего невозможного.

7. Доверяйте себе.

Великие цели могут спугнуть всю вашу смелость. И дело зачастую даже не в том, насколько круты и недостижимы эти цели, а в мысли, что на пути к нашей заветной мечте мы можем потерпеть фиаско. Именно ощущение неудачи пугает больше всего. Однако, сколько раз на протяжении вашей жизни вы терпели поражение, и все равно находили силы выбраться из этой ямы? Выжили тогда, выживете и снова (даже если не удастся добиться цели). Доверяйте себе, и сомневаться будет бессмысленно – цель будет достигнута.

 

Статья подготовлена и переведена чепловец.рф с использованием материалов с ресурса: SwimSwam.com

Копирование, распространение и перепечатка информации, доступной на нашем сайте, запрещено. Игнорирование данного пункта является нарушением законодательства об авторском праве. При появлении наших материалов на других сайтах мы будем вынуждены обратиться в суд. Авторские права защищены.